养颜美容的食物具体有哪些
养颜又美容

养颜又美容

蔬菜类: 冠军——长叶莴苣;亚军——西红柿。 6片莴苣叶子就可以提供1天所需的维生素A。维生素A能促进细胞代谢,有益皮肤。另外莴苣中的钾能促进循环,使皮肤取得更多营养及氧分。...

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